Stress og traumer lagres i kroppen.
Sygdom, stress og hjernerystelse er en form traumer som kan påvirke hele kroppen og give symptomer som smerter, spændinger og hovedpine, hvilket kan have stor betydning for livskvaliteteten. Smerter og træthed kan være begrænsende både fysisk og psykisk
Ofte søger vi hjælp til at få repareret kroppen- få den fikset, så den duer igen.
Men hvad nu hvis din geniale krop har trukket håndbremsen for at passe på dig? Hvad nu hvis det er en beskyttelsesmekanisme? Måske skulle du møde kroppen med venlighed og langsommelighed?
I mine mange år som fysioterapeut og Z-Health træner har lært mange forskellige teknikker og jeg har i løbet af de seneste år udviklet min egen massage metode: BodySense Massage.
BodySense er til børn og voksne med udfordringer i nervesystemet som kommer til udtryk i kropppen som sansemotoriske udfordringer, motorisk uro eller massiv uforklarlig træthed.
BodySense massage er restorativ kropsterapi
BodySense massage er en restorativ kropsterapeutisk tilgang som er meget blidere end de fleste andre kropsterapeutiske tilgange.
Der vil oftest ikke blive brugt ord og samtale under behandlingen og behandlingen må ikke fremprovokere smerter.
BodySense behandling har til formål at bringe nervesystemet i en tilstand af tryghed og afspændthed, hvorved stressresponsen dæmpes. Når dit nervesystem er afslappet (parasympatisk) kan din krop bedre hele og reparere sig selv og derved lindres smerter og spændinger i kroppen.
I Bodysense Massage sammensættes en behandling af forskellige teknikker på en måde, der støtter kroppens naturlige heling ved at bringe nervesystemet i den parasympatiske tilstand, hvor vi er i stand til at hele os selv. Ofte vil du under behandlingen befinde dig i grænselandet mellem søvn og vågentilstand.
BodySense Massage stimulerer den taktile sans og vagusnerven gennem særlige massageteknikker , bindevævsteknikker, reflekspunkter og blide kraniosakral teknikker af kranie og nakke. Under behandlingen ligger du på infrarødt varmetæppe som virker ekstra afspændende på kroppen og dæmper inflammation.
BodySense massage udløser en masse gode hormoner: oxytocin, endorfiner og dopamin som både er glædeshormoner og kroppens egne afslappende og smertestillende stoffer. Derved kan behandlingen give dig smertelindring, øget bevægelighed, ro i kroppen og mere energi så du får mere overskud til at bevæge dig.
BodySense kan give din krop en mulighed for at restituere og hele, hvilket giver dig et godt fundament i dit behandlings og genoptræningsforløb.Ofte kaldes massage for passiv behandling, men det er faktisk en skrøne. Selvfølgelig er du ikke aktiv som ved f.eks kropslige øvelser, men det er i høj grad en stimulering af sanser og dermed hjernen.Krop og hjerne er forbundet via sanserne og når vi bliver berørt påvirkes følesansen via huden, muskel-led sansen via muskler, bindevæv og led og den indre sansning (interoceptionen) påvirkes via den stemning eller de følelser du kommer i kontakt med under behandlingen.
Der er evidens for at behagelig massage og berøring dæmper stresshormonet cortisol og udløser en masse gode hormoner: oxytocin, endorfiner og dopamin som både er glædeshormoner og kroppens egne afslappende og smertestillende stoffer. Det kan give dig smertelindring, øget bevægelighed, ro i kroppen og mere energi så du får mere overskud til at bevæge dig.
60 min koster 695kr Klippekort til 5 gange koster 3225kr
120 min 1100kr
Tilkøb: de-stress øreakupunktur eller Parasym Vagus stimulator i 30 min 150kr.
