Modulbeskrivelse
Hvert modul er 1 dag med undervisning fra 9-16.30
Der er et modul om måneden med ca 3-4 uger imellem hvert modul.
Imellem modulerne skal du selv træne BodySenseTerapi og du skal øve på klienter samt læse teorikompendier.
Undervisning foregår i Skovløberhuset, Krarupvej 6, 5771 Stenstrup
Det er en blanding af teori og praksis, med hovedvægten på praksis. Du vil lære den teori (bl.a nervesystemets anatomi og fysiologi), som er nødvendig at kende til for at kunne udføre behandlingerne. Jeg kan ikke give et timetal på hvor mange timer det er i løbet af uddannelsen.
Modul 1: Introduktion til hjernen og BodySense
- Teori om hjerne, nervesystem og sanser
- Gennemgang af de grundlæggende greb i BodySense Massage
- Øve blid kropsbehandling, der dæmper stress
- Introduktion til principperne i BodySense træning (du vil modtage guidning, ikke selv guide)
Modul 2: Introduktion til det autonome nervesystem
- Introduktion til det autonome nervesystem
- Kort intro til den polyvagale teori og det autonome nervesystem- fight, flight, freeze
- Kort teori om hvordan hjernerystelse og stress påvirker hjerne og nervesystem.
- Nakkens betydning i forhold til stress og hjernerystelse.
- Teknikker til meget blid behandling af nakken.
- BodySense træning til nakke og ansigt (du guides og får programmet med hjem)
Modul 3: Om sansesystemerne og deres indflydelse på hjernen.
- Teori om sanser og sanseintegration med fokus på taktil sans, proprioception og interoception
- Eksempler på udfordringer ved dårlig sanseintegration
- BodySense træning med fokus på bevidst sansning- interoceptiv bevidsthed
- Ansigtsmassage med blid gua sha teknik
Modul 4 : Om stress og traumer og hvordan det påvirker krop og hjerne
- Hvad er stress og traumer?
- Hvordan mærker vi stress i kroppen
- Den interoceptive sans: Din indre sansning, hvordan den påvirkes ved stress og hvad vi kan gøre.
- Introduktion til fascier (bindevæv) og hvordan det påvirkes af stress
- BodySense rytmisk behandling med fokus på bindevæv
- BodySense Træning med fokus på at mærke ro i krop og nervesystem
Modul 5: Den vigtige vagus nerve
- Mere viden om vagus nerven og hvordan vi kan påvirke den
- Manuelle teknikker på kranie og ansigt med zonepunkter til vagus nerven.
- BodySense træning: Ro i kroppen med vejrtrækning
Modul6: Vores egen ro som behandlere
- Bevidsthed om din egen tilstand som behandler
- At skabe en god hverdag for dig selv
- Introduktion til nærværende samtale
- Øve samtale om energistyring
- Håndmassage
- Kort BodySense træning som bevidst selvomsorg.
Modul 7: At sanse gennem berøring og bevægelse
- Lidt mere teori om den taktile og proproceptive sans med fokus på den psykiske betydning
- Øvelser og BodySensebehandling med fokus på taktil sansning.
- Taktil bevidsthedstræning med BodySense træning og selvmassage med bolde.
Modul 8: At finde balancen
- En introduktion til det vestibulære system og dets indflydelse på os fysisk og psykisk
- Bodysensetræning med fokus på det vestibulære system
- Træne nærværssamtale med udgangspunkt i ordet “Balance”
Modul 9: Livssyn- syn for livet!
- Kort introduktion til synet og synets betydning fysisk og psykisk
- BodySense behandling, der afspænder øjne og kan lindre hovedpine
- Bodysense træning med fokus på afpænding af øjne
Modul 10: Aromaterapi og hvordan det kan bruges til behandling.
- Introduktion til aromaterapi
- Aromaterapi, der kan afbalancere det autonome nervesystem
- BodySense massage med aromaterapi af ryg, nakke, arme og hænder.
Modul 11: Aromaterapi fortsat
- Aromaterapi i behandling: lær at vælge og blande olier til klienter
- BodySense behandling af fødder og ben for grounding.
- BodySense træning med æteriske olier og klangskåle
Modul 12: Pauser og integration
- Lær at forstå vigtigheden af pauser for hjerne og nervesystem
- Nærværssamtale om pauser.
- BodySensetræning til forskellige klienter: Hver kursist guider de andre i 15 min træning. (forberedt hjemmefra)
Modul 13: At rumme det, der er
- Teori om at rumme og acceptere det svære- både for dig og klienten.
- Træning i at blive bevidst om hvilke klienter du kan hjælpe.
- Dosering og graduering af behandling
- BodySense behandling på ansigt, bryst, solar plexus, mave og fødder
Modul 14: Udvikling eller afvikling
- Hjernen har brug for passende udfordringer hele livet
- Hvis den ikke udvikles, afvikles den
- Hvordan udvikler man sig i et passende tempo i en verden, der ofte går meget stærk?
- Er nyt altid bedre?
- Hvorfor har vi nogle gange modstand på det nye?
- BodySense træning med udforskning af nye bevægelses muligheder i kroppen.
- Intuitiv BodySense behandling- hvad fornemmer du klienten har brug for?
Modul 15: Intuitiv sansning
- At sanse sig selv, sin verden og de mennesker der omkring en
- Hvad er det vi sanser? Skal vi altid kunne forklare det?
- Træne at give en intuitiv sansende Bodysense behandling til en medstuderende.
- Vi afslutter med en guidet Bodysense træning hvor flere sanser sættes i spil
Modul 16: Opsumering og repetition og certificering
- Vi sætter det hele sammen i praksis.
- Vi samler vi op på hele kurset og ser på hvordan krop og psyke påvirker hinanden.
- Vi behandler på hinanden og går i dybden med de teknikker der skal “finpudses
- Til sidst modtager du diplom for at uddannelsen er gennemført
Generelt:
Der vil være forberedelse til hvert modul i form af teori der skal læses. Det er letlæselig teori, men du skal afsætte 3-4 timer til hjemmestudie. Imellem modulerne skal du give minimum 3 behandlinger og/ eller øve samtaler eller BodySense træning med prøveklienter. Du skal også selv træne BodySense træning hjemme for at mærke effekten på egen krop.
