Sorg er en helt naturlig del af din proces

Når du får en hjernerystelse kan du føle du mister dig selv, en del af dig selv, eller noget i dit liv.

Sorgarbejde er en del af processen igennem at komme dertil hvor du lever et godt liv efter din hjernerystelse.

Det er en sorg at miste den del af sig selv som man kendte.”Når jeg nu ikke længere er den der blæksprutte der kan alt – hvem er jeg så?” Bare et eksempel!
Jeg hører ofte fra mine klienter: “Jeg kan ikke kende mig selv”
“Jeg savner den jeg var en gang”
“Jeg savner at….”
Det kan være mange ting du føler du har måttet give afkald på.

Jeg har selv oplevet det. Og jeg har selv følt mig fanget i depression og været så ked af at jeg ikke kunne kende mig selv!

Det er også en sorg at miste sit arbejde- og fyldt med usikkerhed.
Ind imellem mister vi også venner eller nære relationer- det er også en sorg.

Giv dig selv lov til at sørge, lov til at være vred ked af! Men bliv ikke i sorgen. Lad den blive en del af dig men ikke hele dig!
Søg hjælp til at komme igennem 💜
Jeg ved du kan!!
Du er så meget stærkere end du selv tror💜
Jeg tror på dig💚

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *